センダラ
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- カテゴリ: 生活（住まい）
- 公開日:2008年05月08日（木）20:00
ラオス唯一のフィットネスクラブ。 吹き抜けになっているドーム型の２階建て建物に中に筋肉トレーニング、エアロバイクなどのマシンジムの運動施設が一通り揃っています。この室内のスタジオでヨガ（週２回）、フィットボール（週１回）、スプリング（週１回）行っています。また、外にはプールがその反対側のエアロビクスに使っているスタジオ（約５０名収容可能）があります。このスタジオでエアロビクス（週４回）、タエボー（ボクシングエクササイズ、週２回）、ヨガ（週１回）行っています。
このほか、マッサージ、スパなどの施設があり、食事もとることが出来ます。 利用客は、半数がラオス人、半数が在住の外国人といった感じです。
人気があるのは、１８時からのエアロビクスとタエボーです。毎回、ほぼ満員になります。ただ、インストラクターは２名しかおらず、プログラム内容は通年を通じてほぼ同じなので、正直飽きます。
料金は、会員になった方がお得。１回だと、５万３千キップ。１か月契約だと、６０万キップ、半年契約だと６か月２２０万キップ、年間契約だと３５０万キップとなっています。プロモーションを行っていると長期契約はさらに安くなります。エアロビクスなどのレッスンは、それだけで個別で受けることが出来るよう。たぶん、２万キップぐらいだと思います。
（追記）
現在、マシンジムの運動施設については、リニューアル中です。ライスフィットネス社の機器などが導入されています。(2008/05/12)